Välkommen till ett fyspass på 60 min där vi jobbar med styrka, kondition och pannben! Vi tränar fredagar 17.00-18.00. Alla är välkomna och inga förkunskaper behövs. Ingen föranmälan behövs utan det är drop in, kom i tid då vi plockar fram lite vikter och redskap innan passet. Välkommen!

Välkommen att träna karate hos Örebro Kyokushin karate! 

Vuxna (från 14 år): Nybörjarintag startar måndag 20 januari kl.18.00-19.30. Träningsdagar för vuxna nybörjare måndagar och onsdagar 18.00-19.30. Ingen föranmälan behövs, anmälan görs på plats.

Barn/ungdomar (8-13 år): Nybörjarintag startar lördag 18 januari kl.10.00-11.00. Träningsdagar för nybörjarbarn/-ungdomar torsdagar 17.00-18.00 och varannan lördag 10.00-11.00. Träning på lördagar sker på udda veckor.

FÖR ATT FÅ TRÄNA HOS OSS BEHÖVER BARNET HA FYLLT 8 ÅR. Ingen föranmälan behövs, anmälan görs på plats.

Klädsel: Tröja samt byxor eller shorts, inga skor. Ta gärna med en vattenflaska. Vi ses!

Träningstider

Karate barngrupp fortsättning

Måndag             17:00 – 18:00 (11-13 år)
Tisdag               17:00 – 18:00 (8-10 år)
Onsdag             17:00 – 18:00 (11-13 år)
Torsdag             17:00 – 18:00 (8-10 år)

Karate vuxengrupp fortsättning (14 år och äldre)

Måndag             18:00 – 19:30 alla grader
Tisdag               18:00 – 19:30 kumite
Onsdag             18:00 – 19:30 alla grader
Torsdag             18:00 – 19:30 4:e kyu(grönt bälte) och uppåt