Välkomna till en ny termin med TRÄNA TILL 1000 på Budohuset, välkomna alla ni som kört tidigare och välkomna alla ni som inte provat än, alla kan vara med. Vi kör styrka, kondition och balans i en väl avvägd blandning, hela kroppen ska få sitt, inga skor behövs då vi kör barfota på mjukt golv.
Vill du utmana dig själv eller en kompis är detta rätt pass för det, då det bygger på att ständigt förbättra sig på olika sätt när det gäller sin balans eller sin styrka eller sin kondition. Passet är 90 min och innehåller uppvärmning, huvudpasset och en bonus i form av Tabata, idioten eller något annat roligt som avslutning.
Tveka inte, låt 2016 bli dit bästa träningsår tillsammans med oss på Budohuset!
START 17 JANUARI 2016 10:00-11:30

Välkommen på Örebro Kyokushin Karates årsmöte tisdagen den 2 februari kl. 18.30. Alla medlemmar är välkomna, vi bjuder på smörgåstårta.

//Styrelsen

Vecka 51 är sista träningsveckan för detta år. Nästa termin startar v. 2, 11 jan 2016 för fortsättnignsgruppen i karate, K-box, cirkelfys och Träna till 1000. 

Nybörjargrupperna karate vuxna och barn startar v. 4, 

Nybörjarkarate vuxna måndag 25 jan kl 18.00-19.20

Nybörjarkarate barn lördag 30 jan kl 9.45-11.00. 

OSU!