Gradering våren 2017

Gradering fredag 19 maj och lördag 20 maj 2017

Barn/juniorer

Fredagen den 19 maj kl 17.00-19.00 graderar klubben barn med vitt-, orange- och orange med streck obi (10-9 mon)

Lördagen den 20 maj kl 10-12 Graderar klubben barn med blått obi upp till brunt obi (8-2 mon)

Vuxna

Lördagen den 20 maj c:a kl 12.00 Graderar klubben vuxna med vitt obi till brunt obi (10-1 kyu)
För att få gradera ska du bli godkänd av din instruktör och ha tränat regelbundet under terminen.

Priset för graderingen är 100 kr

Vitbältens budopass 100 kr

Nytt bälte 60 kr

Till graderingen behöver du:

  • För att få gradera krävs tillåtelse av din sempai
  • Alla som graderar måste ha en gi (dräkt)
  • Kostnad för graderingen är 100 kr som betalas på plats
  • Nybörjare ska köpa ett budopass för 100kr. Ta med ett ”passfoto” som klistras in i passet
  • Efter graderingen finns chans att köpa bälte för 60 kr
  • Kom i god tid (minst 30min) så du hinner värma upp
  • Se till att äta, dricka och vila ordentligt innan då det kommer bli en fysiskt hård dag
  • Ta med dryck och frukt för att ladda upp energin under dagen


OSU!

Terminsstart våren 2017

Vecka 3 startar vi vårterminen för karate fortsättningsgrupper och för fyspassen. Nybörjargrupperna börjar 2 veckor senare, vecka 5.

Träningstider under våren är följande:

Fortsättningsgrupper

Karate barngrupp fortsättning

Måndag             17:00 – 18:00 (Orange bälte och orange bälte med streck)
Tisdag                17:00 – 18:00 (Blått bälte och uppåt)
Onsdag              17:00 – 18:00 (Alla grader)
Torsdag             17:00 – 18:00 (blått bälte tillsammans med vuxengruppen)

Karate vuxengrupp fortsättning (15 år och äldre)

Måndag             18:00 – 19:20
Onsdag              18:00 – 19:20
Torsdag             17:00 – 18:00 (tillsammans med barngruppen blått bälte och högre)
Torsdag             18:00 – 19:20
Fredag               17:30 – 18:30

Nybörjargrupper

Karate barngrupp nybörjare (8-14 år) börjar v.5 (lördag 4 februari)

Lördag               09:45 – 11:00

Karate vuxengrupp nybörjare (15 år och äldre) börjar v.5 (måndag 30 januari)

Måndag             18:00 – 19:20
Onsdag              18:00 – 19:20

Fyspass

K-Box, Cirkelfys, Maxpass och Träna till 1000

Måndag             19:30 – 20:30 (K-Box)
Onsdag              19:30 – 20:30 (Cirkelfys)
Fredag               16:30 – 17:30 (Maxpass)
Söndag              10:00 – 11:00 (Träna till 1000

Välkomna!

Ladda ner som PDF här